Define tu espalda: Entrenamiento con la barra de jalón dorsal ancha

La barra de jalón dorsal ancha en cromo es el complemento ideal para tu torre de jalones, con una capacidad de carga de hasta 200 kg. Su sistema de giro permite una amplia variedad de ejercicios al mismo tiempo que protege tus muñecas de tensiones innecesarias.

Con una longitud de 118 cm, esta barra te permite experimentar con diferentes técnicas de agarre. Un agarre ancho trabaja las fibras musculares transversales de la espalda, dándole mayor amplitud. La variedad de ejercicios depende solo del tipo y la anchura del agarre que elijas. Además, su capacidad de carga de hasta 200 kg te permite entrenar con pesos elevados para maximizar tu desarrollo muscular.

Detalles técnicos:

• Dimensiones:
  • Longitud total: 118 cm
  • Diámetro del mango: 2,5 cm
• Características especiales:
  • Articulación giratoria integrada
  • Diferentes técnicas de agarre
• Material: cromo
• Peso: 5 kg
• Capacidad de carga máx: 200 kg
• Color: plateado

Consejos para el jalón dorsal

Mantén la espalda lo más recta posible y evita inclinarte demasiado hacia atrás. No dejes que el peso te arrastre; realiza todos los movimientos de forma controlada. La elección del ancho del agarre es clave: un agarre ancho fortalece las fibras musculares transversales de la espalda, mientras que un agarre estrecho trabaja los músculos longitudinales. ¡Optimiza tus jalones dorsales con la técnica adecuada y alcanza tus objetivos de espalda!